生き生きアロマ☆ストレッチ講座開催のご案内
心地良いアロマ漂う空間で、しっかりと呼吸を意識しながら…のストレッチは、
アロマ（精油）の効果も相まって、心身のストレス軽減にも大変役立ちますし…
ひいては免疫力UPにも繋がります。この機会に是非体験してみられませんか？
ひいては免疫力UPにも繋がります。この機会に是非体験してみられませんか？
◎講師 御輿尚子 OkoshiNaoko 先生
<プロフィール＞
1944年12月5日生まれ
1973年より、西本願寺住職でもあられた長尾光容先生のもとで、10年間ヨーガを学ぶ。
1984年より、講師として認可され、現在に至る。
「私自身が、ヨーガと出会って、この歳まで元気に生きることができています。難しい動きのマスターではなく、元気に生きて行く為の身体づくり講座を開催しています。」
◎開催日時 第1回目：令和5年11月18日（土）10時～12時
第2回目：令和5年11月27日（月）10時～12時
※どちらか1日だけの参加も可能です。
◎開催場所 アート倶楽部風流（ふりゅう）ざ
〒722－0062
広島県尾道市向東町2736番地
TEL 0848-36-6561
※当日は、会場を14時迄開放しておりますので、昼食をご持参の上、まったりお過ごし頂くことも可能です。
◎定員 両日先着6名
◎受講料 1回2,200円
◎持参する物 ヨガマット（※大判バスタオルでも代用可）
◎お申込・お問合せ アロマサロンSenju 市村迄
Tel 090-7960-5269
Mail aroma.senju@gmail.com(※件名に「アロマストレッチ」）
御輿先生は、もうすぐ79歳になられるとは到底思えない！！
生き生きお美しい先生です。先生のように元気に歳を重ねていきたい！！
そんな憧れから、この講座は誕生しました♫
