2024年02月28日

3月のアロマストレッチ講座★ご案内


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心地良いアロマ漂う空間で、しっかりと呼吸を意識しながら…のストレッチは、アロマ(精油)の効果も相まって、心身のストレス軽減にも大変役立ちますし…ひいては免疫力UPにも繋がります。この機会に是非体験してみられませんか?

●講師:御輿尚子先生
   <プロフィール>
   1944年12月5日生まれ
   1973年より、西本願寺住職でもあられた長尾光容 先生のもとで、10年間ヨーガを学ぶ。
   1984年より、講師として認可され、現在に至る。
「私自身が、ヨーガと出会って、この歳まで元気に生きることができています。難しい動きのマスターではなく、元気に生きて行く為の身体づくり講座を開催しています。」

開催日時:2024年3月16日(土)10時〜
     2024年3月27日(水)10時〜
開催場所:アート倶楽部風流ざ
定員:先着8名
講座費用:各回2,200円(※1回だけの参加も可)

●講師:前田美佳先生
   <プロフィール>
   1997年エアロビクスのインストラクターの資格取得以後、26年間運動指導に携わる
   2022年センジュプラクティショナー認定セラピスト
   〜からだの調律サロン〜「がじゅまる」オープン
   現在は、サロン運営をしながら・・・
   エアロビクス、高齢者運動指導、ほぐし教室、フラエクササイズ、太極拳エクササイズ 等
   多様な運動指導を通し、皆さんが心身健やかに過ごせるようお手伝いをさせて頂いている。
  「自分の身体と対話しながら動き、日々のストレスや身体のこわばりをほどいていき、
   身体を動かすのが楽になる!動きたくなる身体づくりを目指しています。笑顔で楽しく!」

開催日時:2024年3月18日(月)19時〜「太極拳エクササイズ」
開催場所:アート倶楽部風流ざ
定員:先着8名
講座費用:2,200円

お問合せ・申込:アロマサロンSenju市村迄
Tel 090-7960-5269
mail aroma.senju@gmail.com (件名「アロマストレッチ」)
posted by Senju at 23:07| ◆お知らせ・ごあいさつ