いくつになっても「輝いている人」の共通点若いうちは、ただ若いというだけでキラキラしているもの。
でも、年齢を重ねて。。。なお輝いている人には、やはり秘訣がありますね♪
精神科医であられる斎藤茂太さんによって著されたこの本には、
『心はからだを助け、からだは心を救う』という改題があるように、
【輝いている人】たちの、「心」と「からだ」のバランスの取り方の秘密が、
こまやかに説明されています。終章より。。。
人は「悩み」を悩んでいるうちは救われないということだ。
悩みを忘れた時に救われる。
希望こそ、心とからだの健康を維持するための最大の砦なのだから。
【希望】とは、まさしく【心の力】
素直に、自分の心のワクワクすることに従って行動してみること！！！
いくつになっても大切にしたいものですね★★★★★
